ブログ

カテゴリー:耳より情報

柔軟性をつけて腰痛予防~その3~

シリーズ第3弾!!!!

当院スタッフ山口による “ジャックナイフストレッチ” の

1か月継続結果をお伝えいたします!

       befor

2/19(tue)

 

       after

3/19(tue)

photo

 

1か月間ジャックナイフストレッチを

朝・晩2回、毎日行った結果がこちらです!!

皆さんおわかりですか??

 

手のひらがペタンと床に着くようになり

しっかりと股関節から前屈できています

 

効果が表れ始める期間に個人差はありますが、

皆さんも是非、ケガや故障を予防するために

継続して行ってみてください!

 

(記述:スタッフ加藤)

 

 

コメント

カテゴリー

Hatsu47の活動(21)
整骨院・スタッフの動向を紹介
耳より情報(26)
ちょっと役立つ話
break(7)
スタッフの日常の一コマをお届け
患者さまの声(7)
来院された患者さまのコメントなど

最新の記事

>長時間の移動のときには
2017年10月06日(金)
>京都へ
2017年10月03日(火)
>9月1日は防災の日
2017年08月31日(木)
>第41回関東中学校水泳競技大会 金メダル!
2017年08月21日(月)
>熱中症対策 其の1
2017年08月19日(土)

月別アーカイブ

ページの先頭へ戻る